طراحی وب سایت

... کلیه ها سمومی که از طریق متابولیسم داخل بدن تولید می شوند را به صورت اوره درمی آورند و به همراه مقدار زیادی آب، از بدن بیرون می برند ... به همین دلیل، کبد این ازت اضافی را ابتدا به صورت اوره درمی آورد و اوره هم از طریق خون به کلیه ها برده می شود و در آنجا کار فیلتر شدن روی آن انجام و در نهایت هم با مقدار زیادی آب از طریق ادرار، دفع می شود ... سمی به نام قند و کلسترول اگر تصور کنیم ترکیب های متابولیکی مانند کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا، اوره زیاد، ترکیب های اسیدیته و قند بالا هم نوعی سم در بدن ما محسوب می شوند، باید به همه افراد توصیه کنیم از مصرف بی رویه خوراکی هایی که باعث بالا رفتن این ترکیب های سمی در بدن می شوند، خودداری کنند ... ناگفته نماند که مصرف مداوم و روزانه انواع سبزی ها، صیفی ها و میوه هایی که به خوبی شسته و در شرایط مناسب نگهداری شده اند هم می تواند در کاهش و دفع بهتر این سم ها از بدن مناسب باشد؛ البته به شرطی که از همین امروز، عادت های غذایی غلط خود را کنار بگذارید ... نقش آب لیمو و آب انار متأسفانه برخی افراد در مورد خواص یک خوراکی، اغراق می کنند و مثلا این باور را بین مردم جا می اندازند که افراد می توانند هرچقدر دلشان خواست، خوراکی های چرب بخورند و با مصرف یک قاشق آب لیمو، از شر عوارض آن خلاص شوند ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 9   مهر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... وی طرح مدیریت و نگهداری باغات، اصلاح ساختار بستر باغ، استفاده از سیستم های آبیاری تحت فشار به منظور کاهش مصرف آب و استفاده ی بهینه از آب، آموزش باغ داران برای تولید محصول سالم و بهداشتی از جمله اقدامات این سازمان در راستای حمایت از باغ داران پسته کار استان برشمرد و افزود: پیش بینی می شود عوامل فوق باعث افزایش 10 درصدی تولید نسبت به سال گذشته شود ادامه ...
   منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران     تاریخ : 27   شهریور   1390    شاخه : خشکبار

... یک کارشناس تغذیه با بیان این که دریافت ناکافی آب در تابستان سبب آسیب به کلیه ها می شود، گفت: مهمترین منبع تامین آب در تابستان، آب سالم آشامیدنی است که در کنار آن چای نیز می تواند کمک کننده باشد ... به گزارش وب دا، یوسف نقیایی ضمن بیان این مطلب که دو سوم وزن بدن را آب تشکیل می دهد، گفت: تمام سلول های بدن در محیط آب شناورند و این ماده بسیار ارزشمند برای انجام واکنش ضروری بدن و طبیعتا حیات انسان است ... وی تصریح کرد: در بدن باید تعادلی بین دریافت و دفع آب برقرار باشد درغیراین صورت اگر دفع آب بدن بیشتر باشد شخص دچار کم آبی شده و برعکس اگر دریافت بیشتر از دفع باشد نیز نادرست است ... این کارشناس تغذیه با بیان این که دفع آب از طریق ادرار، تعریق و خروج آب به همراه تنفس و کمی از طریق مدفوع صورت می گیرد، افزود: در روزهای گرم میزان تعریق افزایش یافته و بدن برای جبران کم آبی دفع ادرارش را کاهش می دهد ... نقیایی گفت: متخصصان مصرف حدود 8 لیوان آب را در شبانه روز برای بزرگسالان توصیه می کنند که البته این میزان بسته به میزان فعالیت شخص و تعریقی که انجام می دهد، متفاوت است ... وی در خصوص منابع تغذیه ای تامین کننده آب بدن گفت: مهمترین منبع تامین کننده آب سالم آشامیدنی است و نیز در کنار آن چای می تواند تامین کننده آب بدن باشد ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 21   شهریور   1390    شاخه : نوشیدنی ها

... اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این 7 مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند ... 1- گوجه فرنگی: به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن مثل گوجه فرنگی می تواند دردفع سرطان سینه و گردن رحم موثر باشد ... مطالعات انجام شده در کلینیک مایو نشان می دهد مصرف 40 گرم بذرکتان می تواند به کاهش تری گلیسیرید کمک کند ... البته پزشکان مصرف بذر کتان در دوران بارداری را پیشنهاد نمی کنند ... 4- ماهی: مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد به دلیل روغن موجود در آن می تواند به رشد جنین در دوران بارداری کمک کند ... 5- آب آلبالو: مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین c آن بلکه به دلیل آنتی اکسیدان های موجود درآن توصیه می شود ... آنتی اکسیدان های موجود در آب آلبالو می تواند از رشد باکتری در دیواره مثانه جلوگیری کند ... همچنین زنان با مصرف این ماست می توانند دوران کهنسالی را راحت تر بگذرانند ... 7- گردو: مصرف گردو می تواند از بروز سرطان سینه و پوکی استخوان جلوگیری کند ... مطالعه صورت گرفته نشان می دهد که مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر می اندازد ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 16   شهریور   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... آب انار حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و به همان مقداری است که در آب پرتقال وجود دارد ولی برخلاف آب پرتقال، این میوه منبع خوبی از ویتامین c محسوب نمی شود ... آب انار راهکاری خوشمزه برای کاهش استرس نتایج تحقیقات حاکی از آن هستند مصرف انار می تواند از پیشرفت سرطان پروستات نیز پیشگیری کند ... 9- آب انار مقوی قلب و معده است ... تحقیقات پزشکی نشان داده، بیمارانی که هر روز آب انار مصرف می کنند از خواص متعدد آن از جمله کاهش کلسترول بد خون، جذب بیشتر ویتامین c و افزایش جریان خون در قلب بهره مند می شوند ... مصرف آب انار کمک خوبی برای پیشگیری از آلزایمر است ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 13   شهریور   1390    شاخه : میوه ها و سبزی ها